г.Красноярск, ул.9 мая,77

+7 (913) 562-52-16

ПН-ПТ: с 10.00 до 18.00

Тейпы в теннисе

9 Октября 2020
Активные люди, которые много двигаются, – вот вероятные пользователи кинезиотейпов. Речь не о повседневной жизни. Для того, чтобы доехать на работу или дойти домой, тейп не нужен. Нагрузка на мышцы незначительна, а любую усталость снимет недолгий отдых. Иное дело – спортсмены. Смысл спорта – в движении. Следствие движения – физическое развитие. В конечном итоге нагрузка на мышцы, на связки оборачивается благом: упражняется, крепнет, оздоровляется тело. Один из видов спорта, в котором нашли применение кинезиотейпы, – теннис. Теннис полезен? Конечно. Как и любой спорт. В ходе занятий случаются травмы – их можно избежать, если соблюдать осторожность. А вот что неизбежно, так это нагрузки. Мышцы интенсивно работают: многократно напрягаются, расслабляются. Связки получают незначительные повреждения – микронадрывы. Неопасные, хотя и неприятные. Типичная проблема – так называемый «теннисный локоть». Иначе – латеральный эпикондилит локтевого сустава. Начинает болеть плечо, затем ощущается жжение наружной поверхности локтя, затем боль распространяется на всю руку, включая кисть и пальцы. Тейпы – это эластичные ленты. Они поддержат мышцы в районе локтя. При этом тейпы не сковывают движений.