г.Красноярск, ул.9 мая,77

+7 (913) 562-52-16

ПН-ПТ: с 10.00 до 18.00

Блог

4 Ноября 2019
На сегодняшний день существует множество самых разнообразных тренажеров, помогающих пловцам добиваться лучших результатов. Они на практике доказали свою эффективность и широко используются многими успешными спортсменами. Тренажеры, основанные по принципу эспандера. Большинство современных тренажеров для плавания устроено по типу эспандера. Они снабжаются упругими элементами, которые обеспечивают необходимую противодействующую нагрузку. Эти элементы бывают пружинными, резиновыми либо выполненными из прочих эластичных материалов. Такие тренажеры для плавания существуют как в переносном варианте, так и в стационарном. Они предназначаются для развития силы, Плавание – это один из самых безопасных, с точки зрения травмопасности видов спорта. Плаванье хорошо развивает практически все мышцы организма. Кроме того, в плавание практически нет нагрузок, от которых страдает позвоночник. Им могут заниматься все – от мала до велика. Исключение составляют люди с плохим зрением. Без очков они плохо видят и из – за этого в бассейны не ходят. И зря! Ведь даже, казалось бы, в этой безнадежной ситуации есть выход. Очки для плавания с диоптриями. В очках для плавания линзы с диоптриями не только защищают глаза от воздействия хлорированной воды, но и еще помогают хорошо видеть под водой. На сайте магазина показаны несколько видов очков для плавания с меняющимися линзами диоптриями, которые вы можете купить по доступной цене. Очки, представленные в нашем магазине, выполнены с применением последних разработок. При изготовлении их применяется технология, которая позволяет уменьшить давление очков на область вокруг глаз. Кроме того линзы специально обрабатываются, тем самым предотвращая их запотевание. Для каждой модели предусмотрено несколько вариантов расцветки. Сами линзы изготавливаются из поликарбоната. Из него же изготавливаются регуляторы ремешка. Ремешок, обтюратор и носовая перемычка - из термопластического эластомера (еще он обозначается как Т.Р.Е.) или же силикон. Для таких очков разработана особая съемная боковая клипса, которая дает возможность быстро и легко снять ремешок и произвести его регулировку. Линзы с диоптриями у нас рассчитаны на большой диапазон от -1,0 до -10, шаг диоптрии - 0,5. Очки можно подбирать индивидуально для каждого глаза. Даже те, кто страдает астигматизмом, способны выбрать подходящие именно ему. Линза очков выливается непосредственно в обтюратор, что обеспечивает надежное соединение, не допускающее протечек, которые обычно бывают у такого вида очков между линзой и обтюратором. Наш интернет магазин осуществляет доставку по г.Красноярску так же есть возможность доставки в регионы.

Читать дальше...
2 Ноября 2019
По правилам, чтобы препятствовать распространению инфекции, вода в бассейнах не только часто сменяется, но и регулярно хлорируется. Что идет на пользу организму в целом, может отрицательно сказаться на слизистых оболочках глаз. И тот, кто регулярно посещает бассейн с целью тренировок или клубных игр, должен уметь их защищать. Фирма Мэд Вэйв рекомендует вам очки марки VANISH. Последняя разработка этой марки учитывает массу аспектов. Можно не только отрегулировать степень затянутости ремней, но и выбрать для себя максимально удобную носовую перемычку (в комплекте их три). Надевать очки рекомендуется на сухую или чуть влажную кожу, тогда они идеально сядут по лицу. Обратите внимание: все части низкопрофильных обтюраторов не только обеспечивают безупречное прилегание, не пропускающее внутрь воду, но и являются гипоаллергенными, поскольку изготовлены из плотного медицинского латекса. Линзы имеют антифоговый слой (от запотевания). А зеркальное напыление позволяет пользоваться ими и в открытом бассейне, и на пляже, уровень их защиты (ультрафиолетовые лучи) очень высок: UV 400, то есть ваши глаза будут защищены на срок 6-8 часов непрерывного пользования. Всё это в сочетании с продуманным дизайном делает очки марки «Вэниш» брендовой деталью вашего облика.

Читать дальше...
30 Октября 2019
Активные люди, которые много двигаются, – вот вероятные пользователи кинезиотейпов. Речь не о повседневной жизни. Для того, чтобы доехать на работу или дойти домой, тейп не нужен. Нагрузка на мышцы незначительна, а любую усталость снимет недолгий отдых. Иное дело – спортсмены. Смысл спорта – в движении. Следствие движения – физическое развитие. В конечном итоге нагрузка на мышцы, на связки оборачивается благом: упражняется, крепнет, оздоровляется тело. Один из видов спорта, в котором нашли применение кинезиотейпы, – теннис. Теннис полезен? Конечно. Как и любой спорт. В ходе занятий случаются травмы – их можно избежать, если соблюдать осторожность. А вот что неизбежно, так это нагрузки. Мышцы интенсивно работают: многократно напрягаются, расслабляются. Связки получают незначительные повреждения – микронадрывы. Неопасные, хотя и неприятные. Типичная проблема – так называемый «теннисный локоть». Иначе – латеральный эпикондилит локтевого сустава. Начинает болеть плечо, затем ощущается жжение наружной поверхности локтя, затем боль распространяется на всю руку, включая кисть и пальцы. Тейпы – это эластичные ленты. Они поддержат мышцы в районе локтя. При этом тейпы не сковывают движений.

Читать дальше...
24 Октября 2019
Сама по себе история плавания уходит в ранние века, в начало зарождения нашей цивилизации. Этот вид спорта был популярен ещё в Древней Греции, и он дошел до наших дней, хоть и немного в другом виде. Международная федерация плавания (FINA) была создана 19 июня 1908 года в столице Великобритании и по сей день в неё входят 207 национальных федераций. Целью создания комитета является утверждение международных спортивных нормативов, определение основных направлений не только в плавании, но и в других различных видах спорта. Так как же тренируются пловцы в современном мире? Тренировки Плавание в России достаточно развитый вид спорта, тем более что он не требует колоссальных вложений, как, например, футбол. В базовое снаряжение входят очки, шапочка, плавки. Также пловцы используют тормозные шорты. Исходя из названия, суть их в том, чтобы увеличивать сопротивление воды, благодаря чему спортсмену сложнее плыть на тренировках, но это компенсируется тем, что нужно прилагать меньше усилий уже на заплыве на соревнованиях. Это ещё не всё, для того чтобы уделить больше внимания гребкам, используют плавательные лопатки. Они бывают разных размеров, в зависимости для чего они используются. Большие и средние для увеличения мощности гребка, маленькие же для оттачивания положение руки и оттачивания техники гребка. Для усиления работы ног используют специальную досочку или колобашку. Колобашка довольно универсальна, ведь с её помощью можно делать упражнения как на руки, так и на ноги. Снаряжение на соревнованиях На своих заплывах пловцы также используют особую экипировку: гидрошорты у мужчин и гидрокостюм у женщин. Гидрошорты используются также и для других водных видов спорта, не только в самом плавании. В нашем случае они нужны для улучшения скольжения в воде. Плотная ткань не пропускает воду, что ощутимо увеличивает скорость. Ранее разрешалось использовать целый гидрокостюм и мужчинам, однако их запретили в первом десятилетии 21-го века. Пловцы отдают предпочтение в основном двум компаниям: британской Speedo и детищу компании Adidas – Arena. Не последнее место занимает и российская марка Madwave, созданная в Санкт-Петербурге в 2003 году. Гидрошорты стоят не как обычные плавки, и у каждой компании свои цены. К примеру, у Speedo от 6000 до 21000, у Arena от 3000 до 21000. Что же касается Madwave, то их цены более доступные и варьируются от 5000 до 12000. Цены, конечно же, зависят от качества продукции и их достоинств, а также от самого бренда. Arena и Speedo более мировые бренды, следовательно, их цены на продукцию будут несколько выше. Относительно женской продукции стоить они будут дороже в связи с большими затратами на материал. У Arena от 6000 до 25000, Speedo 7000 – 30000, Madwave 6000 – 14000. В наше время плавание достаточно популярный вид спорта. Родителя часто отдают своих детей именно в эту секцию, ведь она, помимо того, что учит плавать, развивает физические способности ребенка, увеличивает выносливость, укрепляет иммунитет и многое другое. Сразу стоит отметить, что нет нужды брать гидрошорты или гидрокостюм на первые же соревнования. Тренер автора статьи рекомендовал приобретать их только по достижении разряда КМС (кандидат в мастера спорта).

Читать дальше...
22 Октября 2019
Намечается новое поле для использования кинезиотейпов – лечение дисфагии. Дисфагией называют любые расстройства глотания. Причины, вызвавшие болезнь, могут быть разными: опухоль, воспаление глотки, спазм пищевода. Но тейпы – по сути всего лишь эластичные ленты. В чем их польза? Стимулирование мышц Тейпирование не универсальное чудо-средство от всех недугов. Но тейпы влияют на мышцы, на их тонус. Глотание – результат работы мышц. В ряде случаев причина дисфагии заключается именно в мышцах. В частности, жевательных, но для глотания ведь важно и положение головы, и осанка. Значит, задействован большой комплекс мышц – и на них можно воздействовать при помощи кинезиотейпов. Существуют методики, позволяющие расслаблять или, напротив, тонизировать мышцы лица, шеи, туловища. Методики включают в себя разнообразные физкультурные упражнения, воздушные и солнечные ванны, диету. Свое место здесь скоро займут и кинезиотейпы – станут таким же обычным инструментом, как, например, массаж. Но для этого придется чуть выйти за рамки традиций – расширить их. Впрочем, постижение нового, поиски неожиданного – то, чем на протяжении истории занимается человечество.

Читать дальше...
21 Октября 2019
Такие очки – не просто важный, но и необходимый атрибут как в бассейне, так и в открытом водоёме. Их функция – защищать глаза от воздействия хлорки, соли, ультрафиолета и простого попадания в них воды. Также очки помогут видеть подводный мир в естественном виде, без искажений. Выбор очков для плавания Для того чтобы приобрести этот аксессуар и не пожалеть потом, стоит знать некоторые нюансы. Вот что советуют профессионалы: 1. Переносица очков должна регулироваться по длине. 2. Материал – предпочтительно силикон, а не пластик. 3. Цвет линз. Они бывают светлые и тёмные. Светлые используйте для закрытых бассейнов, при этом вам хорошо будет видна разметка дорожек. Тёмные линзы уместны в открытых водоёмах - это может быть морское или океаническое побережье, поскольку такие очки имеют дополнительную защиту от ультрафиолета. А так как морская вода и солнце жарких стран усиливают отрицательное воздействие палящих лучей на глаза, то есть большой риск получить травму сетчатки. 4. Очки должны соответствовать форме лица. Приложите их к глазам без использования ремешков. Если изделие продержится на глазах около пяти секунд, то оно вам подходят. В противном случае при плавании очки начнут пропускать воду. 5. Ремешки должны фиксироваться плотно как по бокам, так и сзади. 6. Очки не должны сильно сдавливать голову, а также свободно висеть. Можно плавать без очков? Перед началом занятий плаванием каждый человек задаётся вопросом, стоит ли использовать очки для плавания или можно всё же не тратить на них деньги? Иметь этот аксессуар не только желательно, но и обязательно. Очки защищают от попадания в глаза воды и иных предметов. Они обеспечивают хорошую видимость подводной среды и окружающей обстановки, что предотвращает столкновение с людьми и препятствиями. Виды очков для плавания Очки бывают разные: тренировочные, стартовые, профессиональные, с диоптриями и зеркальные. Большинство пловцов отдают предпочтение тренировочным очкам. Их особенность – невысокая цена, пластиковые линзы и силиконовые оправы. Пример использования этой модели – аквааэробика. Стартовые очки предназначены для плавания на короткие дистанции. В них ныряют с бортиков, а также с трамплинов. Профессиональные очки отличаются не только дороговизной и хорошим материалом. Отличие также в жёсткой посадке, что позволяет улучшить гидродинамические свойства и результаты на соревнованиях. Их используют и на тренировках. Люди с особенностями зрения используют очки с диоптриями –обычные линзы им не подходят. Каждая линза может быть подобрана индивидуально – тогда человек чётко увидит препятствие. Линзы зеркальных очков, как следует из названия, выглядят как зеркало и отсвечивают. Их можно использовать и в открытых водоёмах, и в закрытых. Выглядеть в них вы будете стильно. И всё же – какие очки выбрать? Тут всё зависит от кошелька, индивидуальных предпочтений и от того, как часто вы будете ими пользоваться. Если приобретёте профессиональные и дорогие очки, то они прослужат вам долго. А плюс дешевых очков в том, что их не жалко потерять или сломать. Так что выбор всегда остаётся за вами.

Читать дальше...
18 Октября 2019
С приходом теплой, долгожданной поры отпусков и каникул - лета - многие родители собирают детей на отдых: к морю, к бабушке в деревню, в детский оздоровительный лагерь, и т. д. В период подготовки встает вопрос: нужно ли дочке покупать новый купальник? Скорее всего, ответ на него будет положительным - дети растут быстро, и прошлогодний купальник вряд ли подойдет для нового купального сезона. Особое внимание при выборе детских купальников следует обращать на их качество и состав материала - девочке должно быть комфортно в приобретенной вещи. Чтобы не терять время на дорогу и долгую ходьбу по торговым центрам, можно зайти в Интернет магазин детских купальников, в котором есть сотни современных, модных и, что немаловажно, качественных моделей! Современные детские купальники представлены в широком ассортименте пляжных и спортивных моделей, отличающиеся не только внешним видом и расцветками, но и составом материалов, из которых они изготовлены. Поэтому прежде, чем отправляться в магазин детских купальников, необходимо разобраться во всех характеристиках и особенностях имеющихся на рынке видов купальных костюмов. Купальники, предназначенные для пляжного отдыха, характеризуются яркими расцветками и самыми разнообразными фасонами. Такие детские купальники для девочек часто украшены стразами, оборочками, рюшами и всевозможными аппликациями в виде героев из любимых мультфильмов. Пляжные купальники могут быть как слитными (закрытыми), так и раздельными, состоящими из трусиков и маечки или бюстгальтера (для девочек постарше). Закрытые детские купальники для девочек предназначены для активных непосед, раздельные модели быстрее сохнут и проще надеваются. Выбирая купальник для пляжа, следует помнить, что его применение несколько иное, чем например, у купальника для танцев детского, - дети часто заходят в воду и намокают, а находиться на берегу в мокрой одежде не очень приятно. Поэтому оптимальным вариантом является наличие у девочки двух купальных костюмов. Для занятий гимнастикой производители предлагают комфортные, высококачественные купальники, которые обычно выполнены из таких синтетических тканей, как микрофибра, лайкра, полиамид - они хорошо тянутся и не боятся многочисленных стирок. Выбирая такой купальник, следует обратить внимание, чтобы в них было не больше 50% синтетики, иначе девочке будет некомфортно заниматься. Можно также найти спортивные детские купальники из натуральных тканей с незначительным добавлением синтетических волокон, обеспечивающих долговечность изделий. Выбирать такую вещь как гимнастический купальник детский необходимо в соответствии с его назначением: если вещь предназначена для выступления - лучше отдать предпочтение яркому эластичному изделию со стразами или другими красивыми украшениями. Если же необходимо детский купальник купить для ежедневных занятий в зале, то лучше выбирать хлопковую модель с минимальным добавлением синтетики. К гимнастическим купальникам детским относятся купальники для танцев, которые также имеют некоторые особенности использования. Так, для занятий балетом и хореографией требуется специальный купальник для танцев детский, который должен быть аккуратным, красивым, но, прежде всего - удобным, ведь танцы подразумевают выполнение различных сложных движений, требующих гибкости. Купальники для бассейна рассчитаны на длительное пребывание в хлорированной воде, поэтому имеют специальный состав, позволяющий вещи не "расползаться" после нескольких занятий в бассейне. Купальники детские для бассейна характеризуются высокой прочностью материала и комфортом, они не сковывают движения ребенка. Обычно производители делают изделия максимально закрытыми, чтобы защитить детскую кожу от не слишком благоприятного воздействия воды, в которую добавлен хлор. Такие изделия, как спортивные детские купальники характеризуются спокойными однотонными расцветками и утилитарным покроем, подразумевающим широкие бретели, перекрещенные на спине. Украшением таких купальников чаще всего является логотип производителя. Детские купальники для девочек, так же как и остальная детская одежда, должны быть высококачественными, комфортными и подходящими по размеру. При выборе изделия в магазине детских купальников стоит обязательно учитывать мнение дочери, ведь она - личность, имеющая право выбора. Помните, что если купальник будет нравиться девочке, то и носить она его будет с удовольствием!

Читать дальше...
16 Октября 2019
Длинные закрытые ласты подходят не всем. У ряда людей они провоцируют образование долго сохраняющихся отёков. Пользование ими требует достаточно большого расхода энергии, а габариты делают их неудобными для плавания в бассейне. Последняя разработка – ласты Pool Colour Short – коренным образом меняет ситуацию. Акцент от длины смещен к ширине, что позволяет увеличить площадь «загребаемой» поверхности при несколько меньшем усилии. К тому же, передняя часть ласт оставляет почти полностью открытыми пальцы, что создает приятное ощущение непосредственного контакта ноги с водой. А пятка – закрытая, она отлично фиксирует их на ноге: никаких подкладочных слоёв, можно ваши «ихтиандровы ступни» надевать непосредственно на босу ногу. Заметно улучшились и эргономические показатели: не возникает отечность, ступня располагается комфортно, напряжение отдельных групп мышц равномерное. Если вы задумались над вопросом «Удастся ли развивать достаточную скорость в воде?», можем вас успокоить: - современные модели готовятся из 100% резины, материала, обеспечивающего оптимальную нагрузку; - в сочетании с увеличившейся за счет ширины площадью, дает возможность развивать большие скорости. Выбирайте любой из десяти предлагаемых ярких цветов – и обновляйте свой купальный гардероб!

Читать дальше...
15 Октября 2019
Те, кто занимается плаванием, воднолыжным спортом, ватерполо или просто хочет подчеркнуть свою современную, мускулистую фигуру, должны обратить внимание на эти товары. Мужские джаммеры – не только удобная пляжная одежда, но и своего рода декларация: «Я – натурал». По негласному международному дресс-коду, короткие плавки носят только представители нетрадиционной ориентации. Конечно, свободные пляжные шорты тоже несут нужную информацию, но джаммеры, красиво обтягивающие мышцы бедренной части ноги, еще и сообщают, что перед вами человек, с уважением относящийся к своему телу, занимающийся спортом, настоящий мужчина. В этом сезоне верхняя кромка такого вида плавок опустилась на несколько сантиметров вниз. Основной тон, как правило, чёрный с принтом того или иного цвета. Девушки и женщины, регулярно занимающиеся подвижными видами спорта, в том числе плаванием, оценят завышенную линию бедра, практически открытую спину и дублирующий слой спереди, позволяющий купальнику долго сохранять форму. Выбор расцветок достаточно широк. Вода с ткани «трэйнинг» стекает практически моментально, что делает пребывание на пляже или в бассейне еще более комфортным. Чтобы защитить волосы, можно купить шапочку аналогичной купальному костюму расцветки.

Читать дальше...
14 Октября 2019
На сегодняшний день существует множество самых разнообразных тренажеров, помогающих пловцам добиваться лучших результатов. Они на практике доказали свою эффективность и широко используются многими успешными спортсменами. Тренажеры, основанные по принципу эспандера Большинство современных тренажеров для плавания устроено по типу эспандера. Они снабжаются упругими элементами, которые обеспечивают необходимую противодействующую нагрузку. Эти элементы бывают пружинными, резиновыми либо выполненными из прочих эластичных материалов. Такие тренажеры для плавания существуют как в переносном варианте, так и в стационарном. Они предназначаются для развития силы, выносливости, а также для отработки правильной техники плавания. Одни из них используются для тренировок на суше. Существуют тренажеры для плавания в бассейне. Кроме того, есть и комбинированные варианты. Наибольшее распространение получили следующие тренажеры: Тележка. Это стационарный тренажер с возможностью изменения нагрузок. Он служит для развития силы рук и плечевого пояса; VPS. Стационарный тренажер, обладающий анатомической скамьей. Выбор нагрузок производится из пятнадцати возможных вариантов; Тренажеры для плавания с лопатками. Данные тренажеры используются для оттачивания техники конкретных стилей плавания на суше, а также для эффективной тренировки выбранных мышечных групп; Тренажеры для плавания с ручками. Используются на суше, развивая силу и выносливость, а также улучшая координацию движений; Поясные тренажеры для занятий в бассейне. Они снабжены упругим тросом, создающим дополнительное сопротивление во время плавания. Чаще всего данный вид тренажеров используется при занятиях в небольших по размеру бассейнах; Тренажеры для ног. Одни из них представляют собой фиксаторы, удерживающие ноги в одном положении и дающие возможность лучше сильнее сконцентрироваться на движениях рук. Другие используются непосредственно для улучшения техники работы ногами. Выбор конкретного варианта должен быть обусловлен спецификой и целью тренировок. Каждый из них обладает собственными преимуществами. Наибольшего эффекта можно достичь, применяя все вышеперечисленные тренажеры в совокупности. Дыхательный тренажер Существует специальный дыхательный тренажер для плавания, представляющий собой особую трубку, которая позволяет дышать пловцу, не поднимая головы из воды. Данный тренажер по своей конструкции отличается от других видов трубок для подводного плавания, которые используют аквалангисты и ныряльщики. Отсутствие необходимости во время заплыва поднимать голову для глотка воздуха позволяет сосредоточиться на оттачивании грамотной техники плавания. Мышечная память способствует эффективному закреплению полученных навыков. В результате через некоторое время спортсмен будет автоматически придерживаться правильной техники даже без использования тренажера. Кроме всего прочего, это приспособление способствует большему насыщению организма кислородом и увеличению объема легких. Дыхательный тренажер дает возможность пловцу поддерживать постоянный ритм и скорость. Это, в свою очередь, ведет к заметному увеличению силы и выносливости. При выборе конкретной модели дыхательного тренажера необходимо оценить материал, из которого выполнен загубник, а также обратить внимание на наличие возможности его замены. Более предпочтительными считаются силиконовые загубники. Они гораздо эластичнее и долговечнее резиновых аналогов.

Читать дальше...
9 Октября 2019
Данные аксессуары необходимы каждому пловцу на тренировках. Это важные части экипировки спортсмена, которые упрощают плавание и помогают достигнуть больших результатов. Ниже будут описаны основные элементы экипировки, критерии их выбора. Полотенце Это самый необходимый элемент экипировки пловцов. При выборе можно руководствоваться личными критериями: цвет, рисунок, логотипы или бренды. Но с профессиональной точки зрения нужно руководствоваться размерами владельца. Ребенку нужно полотенце поменьше, а взрослому человеку большое. Шапочка Этот элемент также находится в числе самых важных. Шапочка для плавания необходима каждому пловцу. В каждом бассейне есть правило – если у человека нет шапочки, в бассейн путь закрыт. Особенно у девушек волосы выпадают из пучка или хвоста и засоряют бассейн. Фильтры забиваются, и очистка становится невозможна. Шапочка полезна и владельцу. В зимнее время важно не намочить волосы, т.к. возможности высушить нет. Хлор плохо воздействует на волосы, а так он не проникает в них. Очки Этот элемент находится в числе необходимых, и считается самым полезным. Вода не проникает к глазному яблоку, и при этом под водой все хорошо видно, также как и над водой. В них комфортно плавать, т.к. оправа изготавливается из мягких и эластичных материалов. Это обеспечивает комфорт и хорошую герметизацию. Антифог В случае использования обычных очков необходимо приобрести антифог. С помощью этого раствора можно предотвратить запотевания линз. Наносить необходимо на внутренние поверхности. Обзор станет лучше и туманность вида понизится. Даже попадание воды не позволит образоваться туманности. В составе нет токсичных веществ, на глаза и слизистую воздействует благоприятно. На очках продержится 3 тренировки, что очень экономно. Но состав не должен попадать на оправу, т.е. на резиновые и силиконовые части. Это поспособствует скольжению, и очки слетят с головы. Удалить с мягких частей можно с помощью мыльного раствора. Ласты Этот аксессуар не входит в число необходимых. Но без него не справятся любители снорклинга или подводного плавания. Тренировочный процесс можно облегчить благодаря ластам. С помощью их своевременного использования можно выработать хорошую выносливость и технику плавания. Также значительно увеличивается скорость. Тренера советуют использовать ласты на втором году обучения плаванию. Они бывают разных видов и форм, которые зависят от профессионализма владельца, цели использования и техники плавания. Стопа может быть как закрытой, так и открытой. Поэтому покупка ласт должна сопровождаться консультацией с тренером.

Читать дальше...
9 Октября 2019
Все популярнее становится тейпирование среди спортсменов. Приобщаются к модному веянию велосипедисты – как любители, так и профессионалы. И это понятно, ведь польза тейпов для велосипедистов очевидна. Боль в колене Велосипедный спорт вовсе не легок. Часами крутить педали, ненадолго останавливаться на ночлег, вставать и снова крутить – изнурительный труд! Веломарафоны длятся десятки дней, участники соревнований проезжают тысячи километров за сравнительно сжатые сроки. Неизбежный спутник подобных нагрузок – травмы. А еще – боль. Часто велосипедисты сталкиваются с болью в коленях. Причина может заключаться в: • нерациональном распределение нагрузки; • неправильной посадке; • слабых мышцах. Даже опытный, физически развитый спортсмен пострадает от боли в коленях, если будет крутить педали сутками напролет. Нагрузка идет на мышцы. Тейпирование поддержит мышцы, скорректирует их форму, предотвратит быструю усталость. И при этом тейпы не сковывают движения: они эластичны. Впрочем, иногда вопрос оказывается серьезнее. Тейпирование не поможет, если поврежден сустав, сухожилие. В таком случае придется обратиться за медицинской помощью.

Читать дальше...